勝川駅にある勝川ファミリークリニックに、禁煙外来にいってきました。12日目

どーも。D-Marking Design わたなべです。

先日、２連チャンで飲み会があった際、タバコを吸いすぎて、

翌日息苦しかったので、２度目の挑戦で禁煙外来に行って来ました。

チャンピックスです！

ブログに書こう書こうと思いながら早１２日。

やっと書きます。

一回目は３年半ほど前、

長らく別サイトブログで書き続けてたんですが、

約１年強の禁煙で終わってしまいました。

失敗した原因となる引き金はやはりお酒で、かなり呑んだ時、

友人が吸っている様があまりにも美味しそうで、１本ちょうだいから始まり、

翌日のニコチン欲しさが復活して、シラフで吸った時の感動が（あ〜こんなんだったわ）

喫煙習慣を復活させました。

あれから２年ほど経ち、再度挑戦です。

やはり禁煙習慣が続くと、息苦しさ、咳、なくなった時の購買衝動、に嫌気が差します。

吸い過ぎたときのだるさ、２・３日禁煙したときの頭のぼーっとする感じが嫌になってまた吸う、

ってのも嫌になります。

良い点は、息抜きやタイミング作り、やはりお酒を呑む席でのタバコはコミュニケーションツールでもあるかな、と思います。海外の水煙草みたいな感じです。モクモクして、若干体が重くなって、テーブルを囲むみたいな。

前回は煙草を否定して頑張って禁煙しましたが、

今回は、煙草の良さも認めながら禁煙してみたいと思います。

まわりに煙草を吸う人はたくさんいますし、

別に嫌いになったとかいう訳じゃないので。。

薬の力を借りて、挑戦です。

このブログに書くのも、禁煙の秘訣かもしれません。

ただやはり薬を呑みだして思い出したのは、チャンピックスは胃にくること。。

本当は朝晩呑むんですが、夜呑むと胸焼けして眠りにくくなるので

朝だけ呑む様にしています。

気楽に続けていきます！

お金払って、胸焼けまでおこして薬を飲んで、たばこ吸たら意味ないですしね！

ではGOOD WEB LIFE!!