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  • 2022.03.15 UP !

なんと現在、、


今日の体重60kg
目標 62.0kg まであと-2kg
開始71.8kg より（2015年 ）-11.8kg

久々すぎるダイエットカテゴリへ投稿。

なんでこんなに痩せたかというと、

年齢的にも、ちゃんと食べる食事を１食のみにしました。

それも、炭水化物は少なめに、タンパク質中心です。

 

Watanabe Kousuke
編集者
Watanabe Kousuke

1980.11.26生まれ　B型　２児の父　愛娘家　趣味：料理 DIY

2000年名古屋栄にあるデザインの専門学校を卒業。グラフィックデザイン歴20年以上、WEB制作歴15年以上。20代はもっぱら音楽活動（HIPHOP）に明け暮れながら、看板屋（看板・店内サイン制作）、デザイン会社（WEB等制作担当）などに勤める。30歳でホームページ制作で起業し、ひたすらホームページを作成し、結婚・２人の子育てなどを経験。2020年代（40代）は実りの年にしたく、色々と野望を湧かすw

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